Att gå ner i vikt

är inte så lätt. Att gå ner 3-4-6-7-9-10 kg kan vara mödosamt. Är man dessutom överviktig,ja än värre,fet- ännu svårare. När situationen för min del blev akut pga att hälsan började vackla förstod jag att det var absolut nödvändigt att göra något åt det hela.
Vid ett besök hos min tandläkare, som då hade blivit så slank, då kunde jag inte låta bli att fråga hur hon burit sig åt.Hon hade börjat på Itrim. Innan dess hade jag hört samma positiva erfarenhet från en annan bekant.
Eftersom Itrim ligger nästan granne med Thea tandhälsa så gick jag dit på direkten och gick några veckor senare med i deras viktprogram. Nu är jag inne på min 12:e vecka. har gått ner 13 kg. Tyvärr blev jag sjuk på nyåret, vilket gjorde att takten minskade, men nu är jag på gång igen.
Det finns ju många metoder och sätt att gå ner i vikt. Som överviktig är det jobbigt när man spelar ut det ena mot det andra. Vi är olika, helt enkelt. Viktväktarna, IG,Camebridge whatever...Viktigast att gå ner i vikt och INTE GÅ UPP IGEN.
Fördelen med Itrim tycker jag är deras gym och träningsprogram. Där behöver ingen känna sig ful, fel eller dum. Lätt att komma igång med andra ord. Sen är ju tjejerna som arbetar där helt underbara. Läs mer om det på http://www.itrim.se/
Chim, en av hälsorådgivarna på Itrim är en kvinna som lyckats gå ner 65 kg på ett år. Matchvikten var 144 kg Fantastisk prestation! Hennes blogg är värd att besöka. http://metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.978196

Idag klagar hon inte på vädret...

Imorse strax efter 8 när jag tog en rask promenad till ett läkarbesök fick jag en sån där skön känsla. Färg? Nåt mjukt pastelligt kanske.
Temperaturen några minusgrader. Friskt och skönt. Talgoxar i högform "kvintilerar". Framtid och hopp. Sista dagen i Januari. Jag har grejat det! Tycker personligen och är nog inte ensam om det, att just Januari månad kan vara lite tung. Allra helst om vädret är så grått, mulet, blåsigt och regnigt som det varit i år. Dessutom kan räkningarna vara många och lönen kännas extra avlägsen efter alla helger.

Men nu har lönen kommit. Sista vintermånaden står för dörren. Redan slutet på v 5. Vi går sannerligen mot ljusare tider. sjung mera små fåglar. Ti-ta,ti-ta,ti-ta

Mina katt-tavlor

Denna fina tavla av Jenny Holmgren Myrdahl i blandteknik hittade jag på Tradera.
Via säljaren tillika konstnären hittade jag så småningom till hennes hemsida vilket resulterade i ytterligare tavelköp. Den nedan i samma färgtoner .

Och sommarkatten som passar i vårt blåvita sommarhus.




Tilläggas bör att Jenny inte bara målar katter.Titta gärna in på hennes hemsida.
http://www.myrdahl.se/

S*Chickabea`s Great Gibson

Född i Lagan d 5/5 2005. Vår andra katt. Från början hoppades vi att han skulle kunna bli pappa till en kull med Selma. Så blev det nu inte. Det är inte lätt att ha en strilande, kärlekskrank hankatt i en lägenhet, så det blev ett besök hos Djurkliniken, med kastrering som följd. Bra kompisar är dom i alla fall, våra katter. Gibson är en riktig gossekatt ! Inte lika smart som Selma. Men vad gör det?
Tack Martina & Lennart för att vi fick köpa denna ljuvliga kisse! Nallebjörnslik med fantastisk tjock och fin päls. Mycket sällskaplig och kelig. och nyfiken på allt. Vill alltid vara där vi är. När vi lagt oss på kvällen kommer han upp i sängen, trampande och spinnande och vill ha en stunds mys, innan han lägger sig vid fotändan. Om matte eller husse är i köket så är diskbänken favoritplatsen. så nära vattenkranen som möjligt. Blomvattning hör också till höjdpunkterna i Gibsons liv. När han hör att jag spolar vatten i vattenkannan kommer han farande som ett jehu!
Gibson fick sitt namn, inte efter den berömde skådisen Mel Gibson, utan efter det berömda gitarrmärket, vars logga du ser här under.



Gibson är en underbar, vackert tecknad lila-vitfläckig hankatt av rasen Brittiskt korthår. En lämplig ras om man vill ha en nallebjörnslik och stillsam innekatt. Vill du veta mer om denna fantastiska kattras gå gärna in på www. brittringen.se

S*Kadacats Enya ´Selma`

En blå-creme sköldpadda av rasen Brittisk korthår. Med sköldpadda menas att hon är bärare av flera färganlag. Hennes pappa var cremefärgad och hennes mamma blå. Selma blev alltså blå-creme. Detta händer nästan uteslutande honkatter. Om vi parat henne kunde hon ha fått ungar i många olika färger. Men så blev det inte. För en vecka sedan kastrerade vi henne.

Född i Dingtuna 17/ 3 2004. Selma har en mycket vacker päls i en ljuvlig, pastellig ton, där cremefläckarna placerat sig på bästa sätt. Stora bernstensfärgade ögon. Fina ansiktsdrag.
Vår lilla drottning. En kattdam med värdighet och fint uppförande, dessutom med stark integritet. Ingen annan, vare sig katt, hund eller människa ska komma och styra och ställa. Allt sker på hennes villkor. Men hon visar det med värdighet och stil. Hon har sina favoriter i familjen; Wilhelm och Emma
Tack Henric & Linda för att vi fick köpa henne.

Ett virtuellt granathjärta till dig min kära kusin

GRATTIS ELISABETH! Ha en underbar födelsedag i det varma, sköna Thailand. Här i Mälardalen är det grått och vått idag den 19:e januari 2008

Granaten är Januaris månadssten.

Inte för att jag har nån tilltro till magi i stenar. Det magiska är väl i så fall skönheten i Guds skapelse.

Barn, i synnerhet flickor gillar rött. I alla fall tror jag det var det, som vi föll för Vi tyckte de röda stenarna i Carins smyckeskrin var så vackra.

Fika med Bettan på Parkgatan

där hon bodde med sina föräldrar på 50-60 talet, kunde det bli när vi varit ute och åkt skidor, lekt i snön eller botaniserat bland utklädningskläderna.
Båda våra mammor förvärvsarbetade. Detta redan på 50-talet långt innan dagmammor eller dag- eller fritidshem fanns. Man fick vara hemma själv eller hos nån släkting. Men vi lärde oss använda fantasin, kreativiteten flödade och vi hittade på roliga saker att göra, ensam eller tillsammans med kamrater. Det tror jag var nyttigt. Att inte bli serverad en massa färdiga aktiviteter.
Ett välkommet avbrott i leken bortsett från lunch eller middag kunde vara en fikapaus. Den bestod hemma hos Elisabeth alltid av te.

Karlssons var tedrickare, inte bara till kvällsmackan. Liptons,förstås!


Om jag inte missminner mig, serverat i tekoppar av traditionell engelsk modell.Dessa kommer från Rörstrand och heter Bengali

Till det bjöds Carins saftiga,goda kaneldoftande vetebröd. Enligt min mamma den som bakade det godaste vetebrödet. Ganska likt mormors, som var jättegott. Mycket saftigt. Min mamma likt många andra kvinnor på den tiden bakade vetebröd varje vecka.Sedan förvarades det i en brödburk. Då märktes väl, om brödet var saftigt och gott eller torrt och smaklöst

. Bullar eller.. några skivor av en längd


Hade vi tur fick vi också Carins vaniljkakor, om det fanns kvar i någon kakburk efter nån helg eller födelsedag. Detta var alltså innan frysboxarnas inträde i hemmen.
Drömmar. Alla barns älsklingskaka.

Fluffiga, sockriga, söta, smuliga till mammornas* förtret.

Supergoda!
Bildens drömmar är kokosdrömmar, men med rätt färg, fluffighet och krackelering som drömmar ska ha.

Ibland bjöds det på äggkaka eller sockerkaka som vi säger idag. Något som vi, liksom Ture, Elisabeths pappa var väldigt förtjusta i. En sockerkaka ansågs lite lyxigt eftersom ägg var en förhållandevis dyrbar råvara på den tiden
Nybakad,gul, saftig och fluffig.
Min pappa Fritz bakade ofta sockerkakor på söndagarna. Avkopplande och mycket uppskattad sysselsättning. Han var mycket noggrann och resultatet blev därför mycket gott! Ett favoritrecept var Idealtårta från Rumfords bakbok.

* På den tiden var det tveklöst mammors jobb att städa och tvätta och hålla barnen rena och fina. Och väluppfostrade.

Grattis Elisabeth!

Kusinerna Margareta och Elisabeth med mormor Hanna

19 januari 1948 föddes du i gruvstaden Kiruna. Vi är samma års barn, men du är född i början av året,jag i slutet. När man var barn var det viktigt att vara äldst så naturligt nog var man i underläge.De första åren har jag förstås inte så många minnen av mer än det jag hört berättats.Vet att du kämpade tappert mot eksem, astma och allergier. Så svårt att du hamnade på Karolinska i Solna. Eftersom våra mammor och vår moster var väldigt tighta,de sågs nästan dagligen och pratades vid på telefon minst en gång om dagen,så blev väl vi det också. Däremot var vi inte alltid sams. Du var envis och ståndaktig, jag mer impulsiv och temperamentsfull så visst blev det några fighter. På tjejers vis. Munhöggs. Drog varann i håret. Klöstes.Det slutade med att du gick hem till dig.När jag tänker efter bråkade vi nog mest hemma hos mig. Blev tack och lov bättre med åren.Upphörde helt i tonåren. Och jätteroligt har vi haft. Tänk när Ingo blev världsmästare och vi var med din pappa Ture i Kurravaara. Du köpte Michael Landon ´Gimme a little kiss`. Vi kollade på Bröderna Cartwrigh . Våra apelsinfärgade mohairkoftor som våra mammor stickade åt oss. Halsbanden i plast man kunde knäppa ihop med små plastpiggar på pärlorna.Tror du hade ett rött. Fick vi inte dom av våra mammors kusin Svea. Hos er drack man te. Och åt din mammas goda bullar( enligt mamma Ebba näst efter mormors dom absolut godaste,hästskor och vaniljkakor. Du var väldigt huslig, duktig att laga mat, städa, baka. Där låg jag i lä. Och inte kändes det bättre för att min mamma jämförde oss till din fördel.

Kommer du ihåg när vi åkte sovvagn med din mamma och ngn kraftigt berusad kvinna låg i underslafen? Vi var jätterädda och moster Carin rätt skärrad. Stockholm var spännande. Du hade din farmor i Sumpan och jag min bror Sven i Solna.Så det hände att vi var i huvudstaden samtidigt. Kommer ihåg Coca-Cola fabriken nära din farmor. Klirret från glasflaskorna. Den fantastiska smaken. Sen kom jag ihåg Epa. Varuhus fanns ju inte i Kiruna när vi var små, så det var speciellt. Lite småsaker fick vi i de karaktäristiska ljusgröna papperspåsarna. Block, pennor, suddgummin,hårspännen eller annat småplock. Kommer också ihåg att våra mammor eller moster Astrid gärna köpte med sig gräddfil hem, när de varit i Sthlm. Mjölkcentralens, i vaxade runda pappkartonger.Tjock och fet, inte allas som gräddfilen idag. Mer som creme fraiche. Lyxigt och gott.Din mamma var ung och söt och modern. Tio år yngre än min, tror jag. Jobbade hos Dr Haraldsson, provinsialläkaren. hon fick vara med om mycket och träffade många trevliga människor, bl a ett läkarpar som bjöd dig och mig på en bautastor Marabou mjölkchoklad. Tjocka rutor, som man nästan inte kunde bryta av. Din mamma var söt och glad, sjöng och gnolade när hon jobbade i hemmet. Modern frisyr. Blond. Jättesnygg! Vi gillade att klä ut oss i hennes 30-40 talsklänningar och skor. Vi skrattade åt dom enligt vår tycke lustiga kläderna med axelvaddar.

Men när jag senare i livet förstod det där med mode förstod jag att det var många snygga kläder. Sen gjorde vi örhängen av knappar och sytråd. Målade läpparna med godisläppstift. Kiosken på Hjalmar Lundbohmsvägen besökte vi nog lite då och då.Kommer inte ihåg vad den hette men visst var det ngn man med handikapp som ägde den. Likaså köpte vi sockerbullar på Ge-Des ibland.Vi klippte ut ringar och smycken ur priskuranterna.Lekte affär. Kollade din mammas smycken. Svaga för grannlåt var vi nog båda. Vi lekte affär ute också. Stenar var köttbitar. Gräs var grönsaker och kryddor. På vintern ritade vi upp en lägenhet på eran tomt. Påhittiga barn var vi nog, med mycket fantasi. Roligt var det för det mesta. Det är i alla fall så jag kommer ihåg det.Vill idag önska dig en underbar födelsedag. Antar att du firar med din älskade Timo och barn och sonhustru.Var vet jag inte i nuläget. 50-årsdagen firade du i Karibien om jag inte tar alldeles fel. Förstår att du en sån här dag saknar din mamma, som flyttade hem till Herren i höstas. Det blir så annorlunda när föräldrarna är borta. Har hittat ett kort hemma på dig och mig och mormor Hanna Nylander. Minns väl det tillfället. Drygt femtio år sedan. Tiden går fort.Älskar dig mycket min kära kusin. Synd att vi ses så sällan. Har sagt det förut, men menar det. Familjen betyder så oändligt mycket. Så det får vi försöka ändra på.

Kramar från Maggan med familj

Grått, grått och vått

är vädret idag. Gott att tänka på våren som ändå snart är här, på riktigt. Temperaturmässigt är det vår.Det ser man också i rabatten där lökarna sticker upp rejält.
Men erfarenheten säger att vi nog har en och annan köldknäpp framför. Spännande att se om narcissen ´Thalia`kommer upp. Det gör hon förstås. Vi satte 5*5 lökar i höstas. Så här ser den ut på påsen.

GRATTIS ARNE !

ARNE med barnbarnet Vendela på Elsas i Byxelkrok

Idag är det din födelsedag, kära svåger. Har inte nån aning var du befinner dig. Golfbanan? Öland ? Hemmavid ? I vilket fall som helst önskar jag dig en härlig, trevlig födelsedag. Du är en släkting, tillika vän som jag uppskattar oerhört mycket. Oerhört generös, alltid glad, positiv och trevlig. Utrustad med en fantastisk egenskap; tålamod. Ha en välsignad dag. Hoppas du blir firad rejält, för det är du värd.Vi älskar dig!
Kramar från svägerskan med familj i Västerås.

Tacksamhet

flödar från mitt hjärta. För en vecka sedan var jag fortfarande kvar på sjukhuset.Idag är antibiotika- och cortisonkuren över. Jag är frisk och stark igen. Och glad. Mycket glad och tacksam.
Det är inte en självklarhet att vara frisk. Man blir lätt hemmablind.

Att kunna gå. Röra sig. Kunna gå ut. Andas. Äta. Leva. I frihet och fred. Njuta. Ett mirakel att kroppen fungerar. Att vi lever. Här och nu. Att ha en familj, man, barn, mågar och barnbarn. Syskon. Vänner. Församlingen. Att betyda något. Vara älskad.
"Vilken välsignelse över vårt land" tänkte jag imorse när jag tittade ut genom fönstret, strax före 8. Ett myller av bilar, skolbarn, dagisbarn och föräldrar på väg till jobb och skola. I fred. Frihet. För alla.

Sen när jag var ut på morgonpromenad med Bernhard. Vilken glädje! Pigga, glad busiga Bernhard! Tänk att jag har en vovve. En barndomsdröm som blev verklighet.

Rosaskimrande horisont med löfte om en underbar dag. Vågskvalp. Vind. Bor fint gör jag också.

Tacksamheten är det som gör att det grå, vardagliga lyser och skimrar, Den får vi inte tappa bort. Vi behöver gång på gång konfrontera gnällighet och otacksamhet hos oss själva. Stanna upp. Tänka efter.

Idag, denna januarimåndag vill jag prisa och ära min Skapare. Min Gud och Fader. Hans nåd och trofasthet. Hans kärlek, så totalt utgivande att Han sände sin ende son, Jesus Kristus för att frälsa det som var förlorat, däribland jag. Vilse. Utan hopp och framtid.

En kärlek inte för bara några få, utan för varje människa. GRATIS! Bara att ta emot hans kärlek i våra hjärtan. Lära känna honom, umgås med honom gm att be till honom och läsa Bibeln. Testamentet. Det han lämnat efter sig till oss. En dyrbar skatt som vi behöver sätta värde på.

Psalm 103 Av David.

Ps 103:1
Lova Herren, min själ, hela mitt jag vill prisa hans heliga namn!

Ps 103:2
Lova Herren, min själ, minns allt det goda han gör:

Ps 103:3
han förlåter alla mina synder och botar alla mina sjukdomar,

Ps 103:4P
han räddar mig från graven och kröner mig med nåd och barmhärtighet,

Ps 103:5P N
han fyller mitt liv med allt gott, och jag blir ung på nytt som en örn.

Jag kan icke räkna dem alla...

1. Jag kan icke räkna dem alla, De prov på Guds godhet jag rönt; Likt morgonens droppar de falla Och glimmma likt dessa så skönt. Jag kan icke räkna dem alla, De prov på Guds godhet jag rönt.

2. Likt stjärnornas tallösa skara De hava ej namn eller tal, Men stråla likt dessa så klara Jämväl i den mörkaste dal. Likt stjärnornas tallösa skara De hava ej namn eller tal.

3. Jag kan icke räkna dem alla, Men ack, må jag tacka dess mer. Guds kärleks bevis må jag kalla De under av nåd han beter. Jag kan icke räkna dem alla, Men ack, må jag tacka dess mer.

Lina Sandell-Berg.

hej hopp Gustav!

Vi ses om en stund!

Grattiskramar från MORMOR

Grattis Gus än en gång

Här med en yngre beundrarinna

Gustav gillar spänning!

Orädd! Ingen lipsill precis.Du är tålig och ibland lite otålig. Och som sagt nyfiken. Du har ögonen med dig.Fokuserad när det gäller.Snabb. Alert. Dessutom har du ett stort, gott hjärta och mycket medkänsla. Du märker när nån är ledsen eller inte mår så bra.Vill gärna göra nåt åt det om du kan. Jobba i räddningstjänsten,köra ambulans vore kanske nåt?

Gustav, finsmakaren

Och skillnad på mat och god mat. En riktig finsmakare! Tänk när Helen bjöd dig på potatisgratäng. Du ville ha mer och mer. Idag smakar du gärna på delikatesserna på julbordet, som de flesta andra ungdomar hoppar över.Du skulle kunna bli kock eller matproffs av nåt slag. Som väl har du massor av energi och älskar att jobba med kroppen, sporta och hålla igång vilket gör att det inte finns nåt överflödsfett där inte.

Hyllning till Gustav

Att morfar och jag skulle få ett så fantastiskt barnbarn som du Gustav hade vi nog aldrig kunna förställt oss. Nervöst var det att bli mormor. Men så föddes du. Jag satte igång med att göra en Toscatårta och en smörgåstårta med räkor, ägg och rom och annat smaskens. till vårt första möte på BB i Västerås. Du fick förstås inte smaka. Morbror Wilhelm var också med och ni blev nästan som syskon när vi sen bodde i samma hus på Västmannagatan det förbättrade avsevärt hans liv som sladdis.
Att lära känna dig mer och mer för varje dag och upptäcka nya sidor hos dig hela tiden är så roligt, och jag är väldigt stolt över dig Gustav. Du är så jätteduktig på så många, många saker. Idag, här på min blogg, kommer jag plocka fram några stycken bara.

Badförbud?

Frågetecknet rätades ut. Det är inte tillåtet att hoppa från bron i hamnen eller bada i hamnen överhuvudtaget var beskedet vi fick när vi frågade sjöräddning.

Vi är förstås glada att ingen olycka hände, vad vi vet.

Roligt var det förstås tyckte dessa äventyrsälskande ungdomar, med vårt barnbarn Gustav i spetsen.

Snyggingen Gustav

GUSTAV NORDÈN 15 ÅR

GRATTIS GURRA på den stora MOPPEDAGEN!

Du är den snyggaste, coolaste och häftigast 15-åring vi känner . Vi önskar dig en härlig, rolig och häftig födelsedag med många smaskiga semlor/ Hjalle & Co i Hamnen

GOTT NYTT ÅR

Lite vårkänsla på årets första dag.

GRATTIS PÅ FÖDELSEDAGEN EMMA!